首先，我們要認識一下木馬程式。木馬程式（Trojan horse）是一種惡意軟體，它偽裝成合法的軟體或檔案，等你安裝後，才露出真面目。常見的木馬程式有trojan:win32/wacatac.b ml，它可以竊取你的個資、監控你的行動，甚至控制你的電腦！
手機被監控也是個嚴重的問題。有些惡意軟體會偷偷在你的手機上安裝追蹤器，記錄你的位置和通話紀錄。這可能會讓你陷入隱私外洩的危機，甚至成為犯罪集團的目標。所以，我們要了解如何解除手機監控。
在開始之前，先教你一個重要技巧：線上掃毒。線上掃毒是利用網路上的防毒工具來檢查下載的軟體是否安全。其中，virustotal是最受歡迎的線上掃毒平台。只要把欲下載的軟體上傳到virustotal，它就會用多個防毒引擎掃描你的檔案，並告訴你結果。
現在，讓我們來看看如何優化軟體下載：
選擇可靠來源
首先，要選可靠的軟體下載來源。官方網站、知名平台（如Google Play Store）和有信譽的開發者都是安全的選擇。避免在P2P網路或不明網站下載軟體，以免中木馬陷阱。
線上掃毒
使用virustotal等線上掃毒工具，掃描欲下載的軟體。如果發現惡意軟體，不要安裝它！
注意授權協議
仔細閱讀授權協議，了解軟體的使用權和隱私政策。有些軟體可能會收集你的個資或限制你的使用方式。
關閉不必要權限
在安裝時，小心不要給軟體不必要的權限。例如，不用給瀏覽器權限讀取聯絡人等敏感資料。
定期更新防毒軟體
用可靠的防毒軟體（如emsisoft decryptor）定期掃描你的電腦和手機，以避免木馬程式和其他惡意軟體。
解除手機監控
如果你懷疑自己的手機被監控，可以試試以下方法：
a. 檢查電量、流量是否異常消耗；
b. 查看通話紀錄、簡訊、定位記錄等隱私資訊；
c. 使用掃毒工具掃描手機，找出可疑軟體。
提高安全意識
最後，要保持安全意識。不要點擊不明郵件的附件或連結，以免中木馬陷阱。定期更新系統和軟體，以避免漏洞被利用。
現在你知道如何優化軟體下載、避免木馬程式和解除手機監控了！記住，小心謹慎才是保護自己的王道。
